When you feel a surge of negative emotion (anger, fear, or sadness), use this tool to regain clarity:
The most important lesson in the book is learning to separate what you can and cannot control. Filosofi Teras
Istilah adalah terjemahan populer dari Stoisisme (Stoicism). Nama aslinya dalam bahasa Yunani adalah Stoa Poikile , yang berarti "Serambi yang Dicat". Di serambi (teras) inilah, filsuf Zeno dari Citium sekitar tahun 300 SM mengajarkan ajarannya. When you feel a surge of negative emotion
Choose a rational response rather than an emotional reaction. 3. Premeditatio Malorum (Mental Preparation) Filosofi Teras