Los audios te enseñan a "anclar" el estado alfa a un gesto físico (juntar los dedos índice y medio). Con la práctica continua con el audio, eventualmente puedes entrar en ese estado sin necesidad del archivo de sonido.
El es un sistema de meditación dinámica diseñado por José Silva para potenciar las capacidades mentales mediante el acceso voluntario al estado de ondas cerebrales Alfa. El uso de audios es una de las formas más efectivas de practicarlo, ya que guían al usuario a través de ejercicios de relajación profunda y visualización creativa. ¿Qué es el Método Silva de Control Mental? Audio Metodo Silva De Control Mental Descargar Gratis