Start with solo practice using the Figure-Eight pattern and the Pelvic Floor Squeeze. Then, communicate these patterns to a partner, emphasizing that are more important than speed. Finally, integrate psychological arousal—sensual talk, eye contact, and visualization.
Her aşamada her iki tarafın da istekli ve rahat olduğundan emin olunmalıdır. 3. Pozisyon Çeşitliliği ve Açıların Önemi am-sikme-teknikleri
Rahat bir ortam, performanstan ziyade hislere odaklanmanızı sağlar. Start with solo practice using the Figure-Eight pattern