Duygusal Zeka - Daniel Goleman
IQ büyük oranda genetik ve çocukluk dönemiyle sabitlenmiş olsa da, Daniel Goleman’ın en umut verici mesajı şudur: Beynimizdeki "nöroplastisite" özelliği sayesinde, yeni alışkanlıklar edinerek duygusal tepkilerimizi yeniden programlayabiliriz. Gelişim için adımlar:
Duygusal zekanın temel taşıdır. Bir insanın o an ne hissettiğini ve bu duygunun nedenini bilmesidir. Özbilinci yüksek bireyler, güçlü ve zayıf yönlerinin farkındadır; bu da onlara sarsılmaz bir özgüven kazandırır. 2. Özdenetim (Self-Regulation) Duygusal Zeka - Daniel Goleman
