El libro detalla cómo, en la infancia, absorbiemos la energía y los traumas de nuestros cuidadores para mantener el vínculo. Wolynn identifica cuatro maneras principales en las que inconscientemente nos vinculamos al sufrimiento familiar:
: Consulta disponibilidad en sitios como la Biblioteca Digital de Bogotá Librerías : Disponible en formato físico y digital en Casa del Libro y Mercado Libre .
: El libro es valorado por ser interactivo, ofreciendo herramientas para que los lectores identifiquen patrones familiares y logren reconciliarse con su pasado .
Wolynn incluye ejercicios de visualización donde se le pide al lector que "entre en la escena del trauma ancestral" o que "hable con un familiar fallecido". Para una persona con un trastorno disociativo, depresión mayor o un historial de abuso severo, realizar estos ejercicios solo, en casa, puede ser contraproducente.
El libro ( It Didn't Start with You ), escrito por Mark Wolynn , explora cómo los traumas heredados de nuestros padres y antepasados pueden manifestarse en nuestra vida actual como ansiedad, miedos o depresiones . Resumen del contenido
El libro detalla cómo, en la infancia, absorbiemos la energía y los traumas de nuestros cuidadores para mantener el vínculo. Wolynn identifica cuatro maneras principales en las que inconscientemente nos vinculamos al sufrimiento familiar:
: Consulta disponibilidad en sitios como la Biblioteca Digital de Bogotá Librerías : Disponible en formato físico y digital en Casa del Libro y Mercado Libre . Libro Este Dolor No Es Mio Pdf
: El libro es valorado por ser interactivo, ofreciendo herramientas para que los lectores identifiquen patrones familiares y logren reconciliarse con su pasado . El libro detalla cómo, en la infancia, absorbiemos
Wolynn incluye ejercicios de visualización donde se le pide al lector que "entre en la escena del trauma ancestral" o que "hable con un familiar fallecido". Para una persona con un trastorno disociativo, depresión mayor o un historial de abuso severo, realizar estos ejercicios solo, en casa, puede ser contraproducente. Wolynn incluye ejercicios de visualización donde se le
El libro ( It Didn't Start with You ), escrito por Mark Wolynn , explora cómo los traumas heredados de nuestros padres y antepasados pueden manifestarse en nuestra vida actual como ansiedad, miedos o depresiones . Resumen del contenido