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Su legado se basa en la educación. En lugar de decirte "come esto y no comas aquello", él te enseñaba a entender tu cuerpo, tus hormonas y cómo diferentes alimentos afectan tu "motor" interno.

Teaches readers how to identify hidden foods that cause blood sugar spikes and prevent weight loss. Metabolismo Ultra Poderoso Por Frank Suarez Pdf

Al comer fibra primero, se crea una "red" que ralentiza la absorción de azúcar. Su legado se basa en la educación