The program combines martial arts techniques with plyometrics, resistance training, and cardio to build explosive power and endurance. A 12-week schedule with workouts six days a week. Key Training Styles:
Dentro del calendario de Tapout XT, existen pruebas de aptitud física que se realizan al inicio y se repiten cada mes. El "Día 28" es el momento de la verdad. Es cuando te mides contra tus resultados del primer día. Los ejercicios típicos de esta prueba incluyen: Descargar Tapout Xt Latino 28