El Poder: Del Metabolismo Libro Completo [portable]
People with slow weight loss, chronic fatigue, cold intolerance, or those who have "tried every diet." Not for: Hardcore vegans (the plan includes meat) or people looking for a quick laxative-style cleanse.
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A Wake-Up Call for Your Body: Finally, an Honest Approach to Losing Weight Rating: ⭐⭐⭐⭐☆ (4.5/5) People with slow weight loss, chronic fatigue, cold
En el libro completo, uno de los primeros puntos que aclara Suárez es la definición errónea que tenemos del metabolismo. La mayoría cree que el metabolismo es simplemente "la rapidez con la que quemo grasa". Sin embargo, Frank lo define como . Si aún no lo tienes, adquiere tu ejemplar
La mayoría piensa que el metabolismo es algo que "tienes" (rápido o lento). El libro enseña que el metabolismo es un proceso químico que se puede mejorar. Tu cuerpo es una planta de energía. Si le das el combustible incorrecto (procesados, azúcares, grasas trans) o la cantidad incorrecta, el motor se atasca.